Riprendono i corsi di rilassamento online, pensato specificamente per i soci GILS. Questa serie di incontri rappresenta un’opportunità unica per chi desidera imparare tecniche di rilassamento efficaci, utili per affrontare lo stress quotidiano e potenziare le proprie risorse psicofisiche.

Il percorso effettuato in gruppo permette di:

  • Acquisire una tecnica di rilassamento ripetibile nel tempo
  • Raggiungere una distensione mentale e muscolare utile per fronteggiare lo stress quotidiano
  • Potenziare le proprie risorse psico fisiche
  • Vivere una esperienza di gruppo che sollecita a prendersi cura di sè e degli altri

Il corso si sdoppia in 2 edizioni:

CORSO BASE

(per i nuovi iscritti)

Dettagli del Corso:

  • Modalità: Online, tramite piattaforma Zoom.
  • Frequenza: 7 incontri.
  • Orario: Giovedì dalle 18:30 alle 20:00.
  • Date:
    • 12 – 26 settembre
    • 10 – 24 ottobre
    • 14 – 28 novembre
    • 12 dicembre

CORSO AVANZATO

(per i soci che proseguono l’attività iniziata a gennaio)

Dettagli del Corso:

  • Modalità: Online, tramite piattaforma Zoom.
  • Frequenza: 8 incontri.
  • Orario: Giovedì dalle 18:30 alle 20:00.
  • Date:
    • 5 – 19 settembre
    • 3 – 17 – 31 ottobre
    • 12 (martedì) – 21 novembre
    • 5 – 19 dicembre

Iscrizioni e Informazioni:

Per maggiori dettagli e per iscriverti, contatta: gils@sclerodermia.net