Sono aperte le iscrizioni al Corso Relax – Nuovo Gruppo, organizzato dal GILS e dedicato a chi desidera avvicinarsi per la prima volta alle tecniche di rilassamento.
Gli incontri si svolgeranno il giovedì dalle 18:00 alle 19:30 su Zoom nelle seguenti date:

• 2, 16 e 30 ottobre

• 13 e 27 novembre

• 11 dicembre

Il corso permetterà di:

• apprendere una tecnica di rilassamento ripetibile nel tempo,

• raggiungere una distensione mentale e muscolare utile per gestire lo stress,

• potenziare le proprie risorse psicofisiche,

• vivere un’esperienza di gruppo all’insegna della cura reciproca.

📩 Per prenotazioni scrivere a: gils@sclerodermia.net