Il GILS Piemonte è lieto di annunciare la ripresa del corso di rilassamento online, pensato specificamente per i suoi soci. Questa serie di incontri rappresenta un’opportunità unica per chi desidera imparare tecniche di rilassamento efficaci, utili per affrontare lo stress quotidiano e potenziare le proprie risorse psicofisiche.

Benefici del Corso:

  • Acquisizione di una Tecnica di Rilassamento: Imparerai una tecnica che potrai ripetere nel tempo per ottenere benefici continui.
  • Distensione Mentale e Muscolare: Una chiave fondamentale per gestire efficacemente lo stress di tutti i giorni.
  • Potenziamento delle Risorse Psicofisiche: Un passo importante per migliorare il tuo benessere generale.
  • Esperienza di Gruppo Costruttiva: Un’occasione per prendersi cura di sé e degli altri, creando un ambiente solidale e di supporto.

Dettagli del Corso:

  • Modalità: Online, tramite piattaforma Zoom.
  • Frequenza: 10 incontri.
  • Orario: Giovedì dalle 18:30 alle 20:00.
  • Date:
    • Febbraio: 01, 15, 29
    • Marzo: 14, 28
    • Aprile: 11, 23 (Martedì)
    • Maggio: 09, 23
    • Giugno: 06

Conduzione del Corso:

Dott.ssa L. Paleari, Psicologa e Psicoterapeuta

Iscrizioni e Informazioni:

Per maggiori dettagli e per iscriverti, contatta: gilspiemonte@gmail.com