Il GILS – Gruppo Italiano per la Lotta alla Sclerodermia – è lieto di annunciare l’avvio di un nuovo corso di rilassamento, pensato per aiutarvi a gestire lo stress quotidiano e potenziare il benessere psico-fisico.
Quando?
Il corso si svolgerà il giovedì dalle 18:00 alle 19:30 su Zoom, con il seguente calendario:
- 6 e 20 marzo
- 3 e 17 aprile
- 15 e 29 maggio
- 12 giugno
Perché partecipare?
Durante il percorso, i partecipanti acquisiranno una tecnica di rilassamento ripetibile nel tempo, utile per:
- Raggiungere una distensione mentale e muscolare.
- Affrontare con maggiore serenità le sfide quotidiane.
- Sviluppare risorse psico-fisiche per il proprio benessere.
- Condividere un’esperienza di gruppo che incoraggia la cura di sé e degli altri.
Come iscriversi?
Le prenotazioni sono aperte fino a metà febbraio. Per partecipare, scrivi a gils@sclerodermia.net.
Non perdere questa occasione per dedicarti un momento di benessere!
